Hoje, vamos falar sobre um tema que toca a vida de muitos de nós: a ansiedade. Não importa se é aquela borboleta no estômago antes de uma entrevista de emprego ou uma preocupação constante que parece não ter fim, a ansiedade pode se manifestar de diversas formas.
Dicas práticas para uma vida mais leve Read More »
Oi, pessoal! Hoje, vamos abrir o jogo sobre a depressão e desmistificar alguns aspectos que muita gente desconhece. Vamos lá?
5 Realidades surpreendentes da depressão que você precisa conhecer Read More »
Olá, queridos leitores! Hoje, vamos explorar um fenômeno que muitos de nós conhecemos muito bem: a procrastinação. Como psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental, estou aqui para desvendar os sinais e sintomas desse hábito comum, especialmente entre jovens e adultos.
Desvendando os mistérios da procrastinação Read More »
Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico dos Transtornos Mentais (DSM-V), o Transtorno Depressivo é caracterizado pela presença de humor triste, vazio ou irritável, prejudicando a capacidade do funcionamento do indivíduo na totalidade e nas suas relações internas e externas.
DEPRESSÃO EM CRIANÇAS POR JENNYFER SANTANA Read More »
A psicoterapia pode trazer muitos benefícios para as pessoas com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Embora não haja “cura” para o TDAH, a psicoterapia pode oferecer estratégias e habilidades para gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia pode ajudar: Psicoeducação: O terapeuta
Como a Terapia Cognitiva Comportamental pode ajudar quem tem TDAH Read More »
Muitas pessoas, casadas ou divorciadas, se perguntam sobre o que acontece após o casamento ou após algum tempo de relacionamento. Por que as pessoas mudam? Por que um relacionamento, que antes era tão bom se transforma numa “guerra fria*, onde as conversas construtivas dão lugar ao silêncio angustiante ou ao diálogo baseado em críticas e
Terapia de casal serve para melhorar a relação ou para facilitar a separação? Read More »
Já imaginou ter a oportunidade de
poder dar outro significado, ou seja, dar outro sentido a algum acontecimento, principalmente se tratando de algo negativo em sua vida?…
Espaço Ressignificar Read More »
Prepare o perfil quando estiver relaxado e sem pressão de tempo. Depois de fazer suas escolhas, volte e conte o número de vezes que marcou cada letra. Liste os resultados nos espaços apropriados no final do perfil…
AS CINCO LINGUAGENS DO AMOR Read More »
Os transtornos de ansiedade em
crianças e jovens são mais comuns
do que imaginamos, muitas vezes
normalizamos comportamentos
como, por exemplo…
ANSIEDADE EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES Read More »
